RESET-APP - ein Training der Selbstregulation

Im Referat vor der Klasse wird Kim – obwohl sie gut vorbereitet war - plötzlich übel und ihre Stimme versagt.
Obwohl Leon und Michael befreundet sind, geraten sie zur Zeit ständig aneinander.
Das mit Corona beunruhigt Beatrix ziemlich arg.

Mag sein, dass dir die eine oder andere Situation aus deinem eigenen Leben bekannt vorkommt.
Auch wenn das ganz unterschiedliche Momente sind, sie haben eine Gemeinsamkeit: Sie sind sehr stressig, nerven und fühlen sich unangenehm an.
Vielleicht fragst du dich: Wie kann ich mich in solchen Situationen verhalten, um mich wohler zu fühlen?

NEUGIERIG?

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UND: Das Training ist exklusiv für Jugendliche :-)